¿Debería prohibirse a los jóvenes el uso de teléfonos inteligentes?
Los adultos deberían apoyar a los jóvenes para que tomen decisiones saludables sobre el uso de sus teléfonos, en lugar de prohibirlos.
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Advertencia de contenido: Este artículo menciona la autolesión y el suicidio.
La semana pasada, en un día cualquiera, consulté mi teléfono inteligente 85 veces y lo usé durante 2 horas y 36 minutos. Esto me sorprendió: no tenía ni idea de que pasaba tanto tiempo con el móvil. Nos guste o no, los teléfonos inteligentes están integrados en el mundo moderno, y la comodidad que ofrecen está transformando nuestra vida cotidiana.
Vinculación de los teléfonos inteligentes con la salud mental de los jóvenes
Padres y educadores están preocupados por el uso que hacen los jóvenes de los teléfonos inteligentes. Salud mental de los jóvenes Los problemas son motivo de preocupación, y algunos culpan a los teléfonos inteligentes. En su libro La generación ansiosaEl psicólogo social Jonathan Haidt afirma que la adopción de los teléfonos inteligentes ha provocado un aumento de los problemas de salud mental entre los jóvenes. Pero no es tan sencillo. Candice OdgersUna psicóloga y experta en salud mental infantil y adolescente explica que, si bien el uso de teléfonos inteligentes y los problemas de salud mental han aumentado con el tiempo, esto no significa que uno haya causado el otro. El vínculo entre los teléfonos inteligentes y la salud mental suele ser débil, y la relación es bidireccional: los jóvenes con peor salud mental pueden ser más propensos a recurrir a los teléfonos inteligentes. teléfonos inteligentes y redes sociales.
“Los problemas de salud mental entre los jóvenes son motivo de preocupación, y algunos culpan a los teléfonos inteligentes.”
El detalle que a menudo se ignora en estos debates es a qué acceden los jóvenes y por qué. La mayoría de los adolescentes participan en comportamientos típicos de los adolescentes En sus teléfonos, se comunican para mostrar afecto a sus amigos, buscar reconocimiento y apoyarse mutuamente con las tareas o contra el acoso escolar. Así como muchas reuniones de trabajo se han trasladado a Zoom y los eventos sociales ahora se planifican mediante chats grupales en lugar de llamadas telefónicas, la socialización adolescente se ha trasladado al ámbito digital.
A veces, los teléfonos inteligentes pueden promover un entorno poco saludable. Por ejemplo, los adolescentes que usan las redes sociales con más frecuencia tienen más probabilidades de tener una vida más difícil. la imagen corporalSegún una investigación, quienes están particularmente preocupados por estar delgados y en forma pueden ser más propensos a acceder a las redes sociales y a tener trastornos alimenticios o una imagen corporal distorsionada. utilizando una variedad de métodosEn casos extremos, los adolescentes tienen acceso sin restricciones a contenido oscuro relacionado con la autolesión y el suicidio, lo que ha llevado a muertes trágicas.
Fomentar el uso saludable del teléfono móvil entre los jóvenes.
La preocupación aumenta en medio de los rápidos avances tecnológicos. Los algoritmos personalizan el contenido en internet, y los sitios web y las aplicaciones prácticamente no requieren verificación de edad, lo que deja La sociedad y la ciencia luchan por mantenerse al día.Las empresas tecnológicas deben asumir la responsabilidad de garantizar la seguridad de los teléfonos inteligentes y las aplicaciones, y los gobiernos deben exigirles que cumplan con esta obligación. La falta de regulación y la creciente preocupación han llevado a padres y escuelas a tomar medidas. Los padres están haciendo campaña prohibir o restringir los teléfonos en las escuelas. Y algunos gobiernos están empezando a implementar tales medidas: Australia tiene Prohibición de teléfonos en todas las escuelas estatales y Dinamarca es dispuesto a hacer lo mismo.
Pero prohibir los teléfonos inteligentes por completo conlleva el riesgo de que su uso se realice de forma clandestina y de crear una brecha entre los jóvenes, los padres y las escuelas. Lucy foulkes, psicóloga y experta en adolescencia, señala que la adolescencia es la época de asumir riesgos y ganar independencia. Prohibir los teléfonos podría hacer que estos dispositivos sean aún más deseablesSi se prohíben los teléfonos, es posible que los jóvenes no sientan que pueden recurrir a adultos de confianza si necesitan ayuda para desenvolverse en su vida digital.
“Prohibir los teléfonos inteligentes por completo conlleva el riesgo de que su uso se realice de forma clandestina y de crear una brecha entre los jóvenes, los padres y las escuelas.”
Prohibir los teléfonos inteligentes también conlleva el riesgo de alienar a algunos jóvenes. Quienes se identifican como LGBTQIA+ han informado de los beneficios de utilizando los medios sociales para conectar con sus compañeros y explorar sus identidades, por ejemplo.
Los adolescentes pueden tener una buena comprensión del uso que hacen de sus teléfonos inteligentes y de cómo reducirlo. En un pequeño estudio realizado en el Reino Unido, más del 80% de 69 jóvenes de entre 13 y 16 años dijeron que tenían Probé varias estrategias para reducir el uso del teléfono. Muchos comprendieron claramente el problema, reconociendo que el teléfono les ocupaba demasiado tiempo. Otros informaron haber impuesto límites de tiempo a las aplicaciones. Prohibir los teléfonos inteligentes no preparará a los adolescentes para un uso saludable del teléfono cuando sean mayores. En cambio, necesitamos apoyar a los jóvenes para que adopten estrategias que les permitan usar los teléfonos inteligentes como las herramientas prácticas que pueden ser.
Padres, escuelas y legisladores no deberían simplemente prohibir los teléfonos inteligentes. Deberían trabajar directamente con los jóvenes para ayudarlos a usar estos dispositivos de forma responsable. Para mantener a los jóvenes seguros, los adultos deben escucharlos e involucrarlos en las decisiones pertinentes. Los adolescentes suelen comprender bien los beneficios y los peligros del uso de los teléfonos inteligentes; padres y educadores deberían trabajar con ellos para brindarles apoyo en su vida digital. Al mismo tiempo, no podemos garantizar la seguridad de los jóvenes en línea sin regulaciones más estrictas por parte de las empresas tecnológicas.
Cómo trabajar con jóvenes para gestionar el uso de sus teléfonos inteligentes.
Los jóvenes dicen Desactivar las notificaciones y dejar el teléfono fuera de la habitación por la noche es una forma eficaz de reducir el uso del smartphone, mientras que quitarles el teléfono por la noche resultó menos eficaz.
La organización benéfica infantil Barnardo's ha emitido un conjunto de recomendaciones para mantener a los jóvenes seguros en línea. Estas medidas se centran en la comunicación con los jóvenes:
• Familiarícese con los juegos y las aplicaciones que usa su hijo: Mostrar interés en cómo su hijo usa el teléfono inteligente les ayudará a ambos a comprender los riesgos.
• Comprenda y utilice los controles parentales: Las restricciones pueden ayudar a filtrar el contenido inapropiado.
• Procura predicar con el ejemplo: Todos deberían comprometerse a hacer un uso responsable del teléfono inteligente; esto es mejor que imponer restricciones a algunos miembros de la familia.
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