Come sostenere le ragazze nello sport
Sfida gli stereotipi e offri opportunità fin da giovani può incoraggiare le ragazze a partecipare alle attività sportive.
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Mia figlia è stata recentemente invitata a una gita di un giorno organizzata per incoraggiare le ragazze a partecipare a Lei e le altre ragazze del gruppo hanno avuto l'opportunità di incontrare e parlare con atlete professioniste e di gareggiare contro altre ragazze. Ora che sono tornate a scuola, la speranza è che possano motivare e incoraggiare altre ragazze a praticare sport durante il resto dell'anno.
C'è un'ottima ragione per questa iniziativa. Ragazze anche di soli sette anni sono meno attive dei ragazzi e la differenza si allarga durante l'adolescenza. Le ragazze hanno più probabilità dei ragazzi di dire di sentirsi a disagio per il loro aspetto. Possono temere di essere giudicate o sentire che il loro corpo è in mostra, il che le rende riluttanti a partecipare agli sport. Le ragazze possono anche sentirsi pressione sociale ad agire in modo stereotipicamente femminile modi – il che spesso significa evitare le attività atletiche.
"Già a partire dai sette anni, le bambine sono meno attive dei maschi, e la differenza si accentua durante l'adolescenza."
Alcune persone credono che le ragazze siano atletiche inferiore ai ragazzie le ragazze vengono prese in giro più dei ragazzi quando praticano sport. Tre quarti delle ragazze adolescenti in uno studio avevano sentito commenti negativi su ragazze nello sport dalle persone che fanno parte della loro vita, tra cui amici, familiari, insegnanti e allenatori.
Su oltre 2000 ragazze intervistate dall'organizzazione benefica Donne nello sportIl 43% degli intervistati ha riferito di aver praticato sport alle elementari, ma che ciò non era più vero alle medie; questa affermazione si è verificata solo per il 24% dei ragazzi. Le ragazze hanno inoltre dichiarato di sentirsi più supportate dalle madri che dai padri.
Women In Sport suggerisce cinque modi in cui genitori, scuole e allenatori possono aiutare aumentare la partecipazione delle ragazze nello sport:
- Abbi grandi aspettative di successo nello sport.
- Sviluppare le competenze fin dalla tenera età è fondamentale per ridurre al minimo il divario tra ragazze e ragazzi.
- Sfida gli stereotipi sulle ragazze nello sport.
- Offrire maggiori opportunità alle ragazze di praticare sport.
- Incoraggiare i ragazzi ad assumere gli atteggiamenti giusti.
I genitori possono sostenere le ragazze nello sport
In un sondaggio In uno studio condotto su oltre 3000 ragazzi e ragazze di età compresa tra i sette e i diciassette anni negli Stati Uniti, le ragazze i cui genitori le incoraggiavano e le aiutavano a trovare opportunità di partecipazione avevano maggiori probabilità di perseverare nell'attività sportiva. Il supporto genitoriale era meno importante per i ragazzi. I genitori possono trasmettere alle figlie un senso di competenza e appartenenza partecipando ai loro eventi e allenandosi con loro. Sembra inoltre che gli stereotipi di genere e la mancanza di allenatrici abbiano un effetto negativo sulla partecipazione. Creando un ambiente inclusivo e di supporto, lo staff tecnico può contribuire a mantenere le ragazze motivate.
Questi aspetti sono tanto più importanti se si considera che il 32% dei genitori intervistati ritiene che i ragazzi siano più bravi nello sport rispetto alle ragazze. Donne nello sport trovato che Solo il 23% dei genitori intervistati nel Regno Unito preferirebbe che le proprie figlie partecipassero a uno sport di squadra come il calcio o il rugby piuttosto che a uno sport individuale come la danza o la ginnastica. Per i genitori di ragazzi, questa percentuale era del 50%. Ciò significa che più ragazze che ragazzi si perdono i benefici degli sport di squadra, come comportamento migliorato, rendimento scolastico e salute mentale. Uno studio ha trovato che tra gli individui che avevano vissuto esperienze infantili avverse, coloro che avevano partecipato a sport di squadra durante l'adolescenza godevano di una migliore salute mentale in età adulta.
"Tra gli individui che avevano vissuto esperienze infantili avverse, coloro che avevano praticato sport di squadra durante l'adolescenza godevano di una migliore salute mentale in età adulta."
Philip Veliz, della Facoltà di Infermieristica dell'Università del Michigan e coautore del rapporto statunitense, spiega quanto sia importante questo sostegno: "I genitori devono davvero incoraggiare le ragazze, sono altrettanto forti e veloci, ma gli uomini sono più interessati agli sport maschili. Altrettanto importanti sono i modelli femminili forti, in modo che le ragazze abbiano qualcuno a cui ispirarsi e che abbia un livello di competenza superiore", afferma Veliz. "Quando le ragazze vedono madri o altre donne allenare le loro squadre, si crea un effetto a catena e le ragazze capiscono che la loro partecipazione è apprezzata e riconosciuta".
I cambiamenti nella comunità contribuiscono a coinvolgere le ragazze nello sport.
In AustraliaTra il 2015 e il 2019, il numero di donne e ragazze che praticano sport a livello di club è aumentato. Ciò è stato possibile grazie alle strategie governative volte a responsabilizzare le comunità locali, all'incremento della presenza femminile nei ruoli dirigenziali dello sport e all'introduzione di quote rosa nei consigli di amministrazione e nei comitati delle organizzazioni sportive. Hanno inoltre contribuito a questo risultato i cambiamenti infrastrutturali di base, come l'aggiunta di spogliatoi per le donne nei club.
"Molte delle nostre squadre di football o di cricket australiane non avevano nemmeno spogliatoi per donne e ragazze, né altrettante opportunità per le ragazze di praticare sport", afferma Rochelle Eime della Federation University in Australia. È fermamente convinta dell'importanza di colmare le lacune esistenti affinché tutti possano beneficiare dell'accesso allo sport. "Imparare a far parte di una squadra, impegnarsi per raggiungere un obiettivo, imparare a perdere e a vincere, ascoltare, impegnarsi e allenarsi duramente: queste sono tutte competenze fantastiche che durano tutta la vita e che non si acquisiscono in classe", aggiunge Eime. "Fa bene alla nostra salute e al nostro benessere fisico, mentale e sociale. Queste competenze sono davvero importanti per i nostri bambini e ragazzi."
E per quanto riguarda mia figlia, ora adora indossare la sua maglietta "Girls Active" a scuola, e la sua ritrovata fiducia nelle proprie capacità si sta già facendo sentire. Proprio questa settimana ha partecipato a una gara di atletica in cui la sua scuola è arrivata prima, battendo altre 14 scuole. È tornata a casa con la medaglia tutta orgogliosa.
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