Wie wichtig sind gesunde Beziehungen für Kinder?
Eine Psychologin und ein Entwicklungsneurowissenschaftler untersuchen den Einfluss von Beziehungen auf die Entwicklung von Kindern.
Autoren
Partner
Jacobs Center for Productive Youth Development
Positive Beziehungen zu Bezugspersonen und Freunden fördern die Entwicklung und psychische Gesundheit von Kindern. Kinder knüpfen Beziehungen innerhalb und außerhalb der Familie, indem sie Fähigkeiten nutzen, die sie von anderen Menschen erlernen. Wissenschaftler zweier unterschiedlicher Disziplinen stützen sich auf ihre Forschungsexpertise, um aus ihrer jeweiligen Perspektive zu erklären, wie gesunde Beziehungen entstehen. Was sagt ein Entwicklungspsychologe dazu? Und welche Sichtweise hat ein Entwicklungsneurowissenschaftler?
Die Sicht einer Entwicklungspsychologin auf die Bedeutung gesunder Beziehungen für Kinder – Laura Bechtiger
Die Entwicklung vollzieht sich durch komplexe Wechselwirkungen zwischen Biologie, emotionaler und kognitiver Psychologie, Gesellschaft und dem weiteren Umfeld. Der genaue Einfluss jedes einzelnen Faktors ist noch nicht vollständig erforscht. Jahrzehntelange Studien belegen jedoch übereinstimmend, dass unterstützende Beziehungen eine zentrale Säule der kindlichen Entwicklung darstellen. Sie tragen zu einer gesunden Entwicklung bei und wirken sich positiv auf die körperliche Gesundheit im Erwachsenenalter aus. Zudem können sie vor psychischen Problemen und Substanzmissbrauch schützen.
„Jahrzehntelange Forschung hat immer wieder gezeigt, dass unterstützende Beziehungen eine zentrale Säule der kindlichen Entwicklung darstellen.“
Laura Bechtiger
Elterliches Wohlbefinden und psychische Gesundheit
Eltern, die die Bedürfnisse ihrer Kinder wahrnehmen, legen den Grundstein für deren Entwicklung und Wohlbefinden – mit langfristigen Auswirkungen bis ins Jugend- und junge Erwachsenenalter. Das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit der Eltern hängen mit einer unterstützenden Eltern-Kind-Beziehung zusammen: Eltern, die unter starkem Stress und depressiven Symptomen leiden, sind weniger sensibel für die Bedürfnisse ihrer Kinder, reagieren eher harsch auf Fehlverhalten und haben größere Schwierigkeiten, die vielfältigen Aufgaben im Umgang mit kleinen Kindern zu bewältigen. elterlicher Stress und depressive Symptome verbessern nicht nur das Wohlbefinden der Eltern selbst, sondern führen auch zu einem unterstützenderen Erziehungsverhalten.
Peer-Beziehungen
Mit dem Schuleintritt gewinnen Beziehungen zu Gleichaltrigen an Bedeutung. In der Adoleszenz werden Freundschaften zu wichtigen Quellen emotionaler Unterstützung. Freundschaften in der Jugend, die von gegenseitigem Vertrauen und Offenheit geprägt sind, vermitteln Kindern grundlegende sozioemotionale Kompetenzen, wie das Erkennen der Gefühle anderer. Dies fördert ihr Einfühlungsvermögen, ihre Fähigkeit, sich in andere hineinzuversetzen und Konflikte zu lösen. Die Qualität von Freundschaften in der Jugend steht in Zusammenhang mit dem Wohlbefinden im Erwachsenenalter. So haben beispielsweise Menschen, die in der Jugend hochwertige Freundschaften pflegen, später tendenziell auch qualitativ hochwertigere intime und romantische Beziehungen. Sie können sich auch eines höheren allgemeinen Wohlbefindens erfreuen, das sich auch auf ihre psychische und physische Gesundheit auswirkt. Die zugrunde liegenden Entwicklungsprozesse, die unterstützende Freundschaften mit der psychischen und physischen Gesundheit im Erwachsenenalter verbinden, sind jedoch noch nicht ausreichend erforscht. Wir verstehen noch nicht vollständig, warum unterstützende Freundschaften in der Jugend mit der Gesundheit im Erwachsenenalter zusammenhängen.
„Die Qualität von Freundschaften in der Jugend steht in Zusammenhang mit dem Wohlbefinden im Erwachsenenalter.“
Laura Bechtiger
Veränderte Beziehungen
Mit zunehmendem Alter gewinnen verschiedene Beziehungen an Bedeutung, wobei positive Beziehungen jeglicher Art während der gesamten Kindheit und Jugend relevant bleiben. Auch wenn Freundschaften und Beziehungen zu Gleichaltrigen zu zentralen Quellen des Wohlbefindens im Jugendalter werden, bleibt eine positive und unterstützende Eltern-Kind-Beziehung wichtig für die Entwicklung, das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit von Jugendlichen. Natürlich verändern sich Freundschaften von der Kindheit bis zur Jugend, ebenso wie die Eltern-Kind-Beziehung – die Bedürfnisse eines Kindes wahrzunehmen, bedeutet im Säuglingsalter etwas anderes als in der Jugend. Beziehungen und ihre Dynamik verändern sich ständig, abhängig von den Bedürfnissen der Beteiligten und den äußeren Umständen. Es gibt keinen allgemeingültigen Weg, ein guter Elternteil oder ein guter Freund zu sein.
Die Perspektive einer Entwicklungsneurowissenschaftlerin zur Bedeutung gesunder Beziehungen für Kinder – Plamina Dimanova
Wir verbringen unser Leben im Umgang mit anderen. Gute Beziehungen zu Familie, Freunden und Gleichaltrigen sind wichtig für unsere psychische Gesundheit, insbesondere in der Kindheit. Um gute Beziehungen aufzubauen, greifen wir auf verschiedene sozioemotionale Kompetenzen zurück, die uns helfen, erfolgreich mit unterschiedlichen Menschen zu kommunizieren und uns in verschiedenen Situationen zurechtzufinden. Wir nutzen diese sozioemotionalen Fähigkeiten Emotionen zu erkennen, zu verstehen und auszudrücken ist wichtig, um angemessen sozial zu interagieren und die gewünschten Reaktionen bei anderen hervorzurufen. Sozioemotionale Fähigkeiten entwickeln sich bereits früh im Leben, parallel zur Gehirnentwicklung.
Die Bausteine des Mentalisierens
Mentalisierung – oder die Fähigkeit, die Perspektive anderer einzunehmen – ist eine sozioemotionale Kompetenz, die sich bereits früh zu entwickeln beginnt. Sie zu beherrschen, dauert jedoch Jahre. erlaubt Kindern Mentalisierung ist ein Verständnis für die eigenen und die Gefühle, Gedanken, Überzeugungen, Wünsche und Absichten anderer. Sie ist ein komplexer Prozess, und die meisten Kinder entwickeln die verschiedenen Fähigkeiten, die die Grundlage dafür bilden, schrittweise. Im Säuglingsalter lernen Kinder beispielsweise, Gesichter zu erkennen und ihre Aufmerksamkeit zu teilen, indem sie gleichzeitig mit einer anderen Person einen Gegenstand betrachten. In der frühen Kindheit erwerben sie Sprache und verbessern ihr Erinnerungsvermögen. Diese und viele weitere Fähigkeiten helfen ihnen, zunehmend komplexere Schlussfolgerungen über die Gedanken und Gefühle anderer zu ziehen.
Neurowissenschaftler sind in der Lage zu beobachten mentalisierungsbezogene Hirnaktivität bei Kindern im Alter von nach drei Jahre alt. Das Netzwerk der Hirnareale, das am Mentalisieren beteiligt ist, wird jedoch älter. spezialisiertere Mit zunehmendem Alter wird eine Grundlage für viele soziale Fähigkeiten geschaffen, wie zum Beispiel soziale Entscheidungsfindungdie sich später entwickeln.
Positive Beziehungen zu Betreuungspersonen
Frühe positive Interaktionen zwischen Bezugsperson und Kind helfen dem Kind, sich in sozialen Situationen zurechtzufinden und gesunde soziale Bindungen aufzubauen. Sind frühe Beziehungen positiv und förderlich, hat das Kind bessere Chancen, später im Leben Freundschaften zu schließen und zu pflegen sowie gute Beziehungen und Partnerschaften zu entwickeln. Kinder, die beispielsweise eine liebevolle und unterstützende Beziehung zu ihren Eltern erleben, bauen mit größerer Wahrscheinlichkeit qualitativ hochwertige Beziehungen auf. mit Gleichaltrigen und romantischen Partnern später im Leben.
„Kinder, die eine herzliche und unterstützende Beziehung zu ihren Eltern erleben, haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, später im Leben auch qualitativ hochwertige Beziehungen zu Gleichaltrigen und romantischen Partnern aufzubauen.“
Plamina Dimanova
Kinder mit einer stärkeren Bindung zu ihren Müttern sind besser in der Lage, ihre Emotionen zu regulieren Wenn sie in der Gegenwart ihrer Mutter sind, zeigen diese Kinder, da sie ihre Emotionen besser kontrollieren können, eine reifere Hirnaktivität in der Amygdala, einer für die Emotionsverarbeitung entscheidenden Hirnregion. Die Eltern-Kind-Beziehung ist besonders in der frühen Kindheit prägend, bleibt aber auch während der prägenden Adoleszenzjahre wichtig. Eltern und Jugendliche, die sich einander stärker verbunden fühlen, reagieren oft ähnlich auf Stress. Dies lässt sich im Verhalten und in der Hirnaktivität beobachten und trägt letztendlich zu einem besseren psychischen Wohlbefinden bei.
Soziale Bindungen außerhalb der Familie knüpfen
Wenn Kinder älter werden und ihre sozialen Netzwerke erweitern, gewinnen Beziehungen außerhalb der Kernfamilie an Bedeutung. Während der Covid-19-Pandemie berichteten beispielsweise junge Menschen, die sich mit ihren Freunden treffen konnten, von einem Gefühl der Verbundenheit. bessere LauneWenn Jugendliche Bilder von engen Freunden betrachten, Hirnaktivität Die Belohnung im ventralen Striatum, einer Schlüsselregion des Belohnungssystems, ist stärker als beim Betrachten von Bildern von Personen, die sie nicht mögen oder denen sie neutral gegenüberstehen. Anders ausgedrückt: Jugendliche fühlen sich belohnt, wenn sie ihre Freunde sehen. Starke Bindungen zu Gleichaltrigen und eine starke soziale Unterstützung durch sie können als Belohnung dienen. Stresspuffer während der Adoleszenz.
Starke und gesunde soziale Bindungen zu Familie und Freunden sowie ein Gefühl von Verbundenheit und Unterstützung sind wichtig für unser Wohlbefinden. Um diese Bindungen aufzubauen, greifen wir auf unsere sozioemotionalen Kompetenzen zurück, die sich bereits früh im Leben entwickeln. Diese Kompetenzen werden durch die Erfahrungen von Kindern und Jugendlichen geprägt und sind biologisch im Gehirn verankert.
Autoren
Partner
Jacobs Center for Productive Youth Development
Fußnoten
Dieser Artikel ist Teil einer Reihe über die Wissenschaft des Erwachsenwerdens, in Zusammenarbeit mit der Jacobs Center for Productive Youth Development. BOLD Die Wissenschaftler des Zentrums wurden gebeten, einige wichtige Fragen darüber zu beantworten, wie Erwachsene Kindern zu einer guten Entwicklung verhelfen können.