È opportuno vietare ai giovani l'uso degli smartphone?
Gli adulti dovrebbero aiutare i giovani a prendere decisioni sane riguardo all'uso del telefono, anziché vietarlo.
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Avvertenza: questo articolo tratta di autolesionismo e suicidio.
In una giornata media della scorsa settimana, ho preso in mano il mio smartphone 85 volte e l'ho usato per 2 ore e 36 minuti. Questo mi ha sorpreso: non avevo idea di passare così tanto tempo al telefono. Che ci piaccia o no, gli smartphone sono parte integrante del mondo moderno e la comodità che offrono sta plasmando la nostra vita quotidiana.
Collegare gli smartphone alla salute mentale dei giovani
Genitori ed educatori sono preoccupati per l'uso degli smartphone da parte dei giovani. La salute mentale dei giovani I problemi sono motivo di preoccupazione e alcuni incolpano gli smartphone. Nel suo libro La generazione ansiosaLo psicologo sociale Jonathan Haidt sostiene che la diffusione degli smartphone abbia causato un aumento dei problemi di salute mentale tra i giovani. La questione è più complessa. Candice Odgers, uno psicologo ed esperto di salute mentale infantile e adolescenziale, spiega che sebbene l'uso degli smartphone e i problemi di salute mentale siano entrambi aumentati nel tempo, ciò non significa che l'uno abbia causato l'altro. Il legame tra smartphone e salute mentale è spesso debole e la relazione è bidirezionale: i giovani con una salute mentale peggiore potrebbero essere più propensi a rivolgersi a smartphone e social media.
"I problemi di salute mentale dei giovani sono motivo di preoccupazione, e alcuni ne attribuiscono la colpa agli smartphone."
Il dettaglio che spesso viene ignorato in questi dibattiti è a cosa accedono i giovani e perché. La maggior parte degli adolescenti si sta impegnando in comportamenti tipici degli adolescenti sui loro telefoni, ad esempio per mostrare affetto agli amici, cercare conferme e sostenersi a vicenda con i compiti o contro i bulli. Proprio come molte riunioni di lavoro si sono spostate su Zoom e gli eventi sociali vengono ora pianificati in chat di gruppo anziché con telefonate, anche la socializzazione degli adolescenti si è spostata online.
A volte gli smartphone possono promuovere un ambiente malsano. Ad esempio, gli adolescenti che usano i social media più frequentemente hanno maggiori probabilità di avere un ambiente più povero immagine del corpoSecondo una ricerca, coloro che sono particolarmente preoccupati di essere magri e in forma potrebbero avere maggiori probabilità sia di accedere ai social media sia di soffrire di disturbi alimentari o di avere un'immagine corporea distorta. utilizzando una serie di metodi. Nei casi estremi, gli adolescenti hanno accesso illimitato a contenuti oscuri relativi all'autolesionismo e al suicidio, il che ha portato a morti tragiche.
Promuovere un uso sano del telefono da parte dei giovani
Cresce la preoccupazione in mezzo ai rapidi progressi tecnologici. Gli algoritmi personalizzano i contenuti su Internet e i siti web e le app non richiedono praticamente alcuna verifica dell'età, lasciando società e scienza faticano a stare al passoLe aziende tecnologiche devono assumersi la responsabilità di rendere sicuri smartphone e app, e i governi devono ritenerle responsabili. La mancanza di regolamentazione e la crescente preoccupazione hanno spinto genitori e scuole ad agire. I genitori stanno conducendo una campagna vietare o limitare i telefoni nelle scuole. E alcuni governi stanno iniziando ad attuare tali misure: l'Australia ha Vietato l'uso dei telefoni in tutte le scuole statali. e la Danimarca è impostato per fare la stessa cosa.
Ma vietare completamente gli smartphone rischia di spingere il loro utilizzo nella clandestinità e di creare una spaccatura tra giovani, genitori e scuole. Lucy Foulkes, uno psicologo ed esperto di adolescenza, sottolinea che l'adolescenza è il momento di assumersi dei rischi e di acquisire indipendenza. Vietare i telefoni potrebbe rendere questi dispositivi ancora più desiderabiliSe i telefoni cellulari sono proibiti, i giovani potrebbero non sentirsi liberi di rivolgersi ad adulti di fiducia se hanno bisogno di aiuto per orientarsi nel mondo online.
"Vietare completamente gli smartphone rischia di spingerne l'uso nella clandestinità e di creare una spaccatura tra giovani, genitori e scuole."
Vietare gli smartphone rischia anche di alienare alcuni giovani. Coloro che si identificano come LGBTQIA+ hanno segnalato i benefici di Usando i social media per entrare in contatto con i coetanei ed esplorare la propria identità, ad esempio.
Gli adolescenti potrebbero avere una buona consapevolezza del loro utilizzo dello smartphone e di come ridurlo. In un piccolo studio nel Regno Unito, oltre l'80% di 69 ragazzi di età compresa tra i 13 e i 16 anni ha affermato di avere ho provato diverse strategie per ridurre l'uso del telefono. Molti hanno chiaramente compreso il problema, osservando che il telefono occupava troppo del loro tempo. Altri hanno riferito di aver imposto limiti di tempo alle app. Vietare gli smartphone non preparerà gli adolescenti a un uso sano del telefono quando cresceranno. Al contrario, dobbiamo supportare i giovani nell'adottare strategie per utilizzare gli smartphone come gli strumenti pratici che possono essere.
Genitori, scuole e responsabili politici non dovrebbero semplicemente vietare gli smartphone. Dovrebbero collaborare direttamente con i giovani per aiutarli a utilizzarli in modo responsabile. Per garantire la sicurezza dei giovani, gli adulti devono ascoltarli e coinvolgerli nelle decisioni che li riguardano. Gli adolescenti tendono ad avere una buona comprensione dei vantaggi e dei pericoli dell'uso degli smartphone; genitori ed educatori dovrebbero lavorare con loro per aiutarli a orientarsi nella loro vita digitale. Allo stesso tempo, non possiamo garantire la sicurezza online dei giovani senza regolamentazioni più severe da parte delle aziende tecnologiche.
Come collaborare con i giovani per gestire l'uso dello smartphone
I giovani dicono Disattivare le notifiche e mettere il telefono fuori dalla camera da letto di notte è un metodo efficace per ridurre l'uso dello smartphone da parte dei figli, mentre togliere loro il telefono di notte da parte dei genitori si è rivelato meno efficace.
L'ente benefico per l'infanzia Barnardo's ha rilasciato una serie di raccomandazioni per proteggere i giovani online. Queste misure sono incentrate sulla comunicazione con i giovani:
• Imparate a conoscere i giochi e le app che vostro figlio utilizza: mostrare interesse per il modo in cui vostro figlio usa lo smartphone vi aiuterà entrambi a comprendere i rischi.
• Comprendere e utilizzare i controlli parentali: le restrizioni possono aiutare a filtrare i contenuti inappropriati.
• Cercate di dare il buon esempio: tutti dovrebbero impegnarsi a rispettare un uso responsabile dello smartphone; questo è meglio che imporre restrizioni ad alcuni membri della famiglia.
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