¿Cómo pueden los clubes extraescolares mejorar la salud mental de los niños?
El papel crucial de las actividades extracurriculares en la mejora del bienestar mental tras el cierre de los centros escolares.
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En los últimos meses, han surgido cada vez más pruebas que confirman lo que muchos temían: el impacto de la COVID-19 en la vida de los niños está afectando a su desarrollo. equidad en salud mentalInvestigadores y educadores han estado dando la voz de alarma sobre el potencial Efectos a largo plazo del cierre de escuelas sobre el bienestar mental de niños y adolescentes.
Tras el lanzamiento de un informe Tras los informes publicados la semana pasada en las escuelas de Inglaterra, que revelaron que el aprendizaje de los niños se ha visto afectado y que cada vez más niños muestran mayores signos de angustia mental, ¿podría la reapertura de los clubes extraescolares ayudar a mitigar algunos de estos efectos?
En Inglaterra, se ha impuesto un confinamiento nacional de cuatro semanas en un esfuerzo por contener la segunda ola de la pandemia de COVID-19. A diferencia del primer confinamiento en la primavera de 2020, las escuelas permanecen abiertas, pero se mantienen amplias restricciones, incluyendo: Prohibición de clubes deportivos extraescolaresDespués de lo extraordinariamente experiencia estresante del confinamiento inicial Sin embargo, en el caso de los niños y adolescentes, resulta más urgente que nunca fomentar activamente actividades que puedan mejorar su salud mental.
“Sin duda, es más urgente que nunca fomentar activamente actividades que puedan mejorar la salud mental de los niños.”
¿Qué sabemos sobre los impactos positivos de los clubes deportivos?
Es bien sabido que la actividad física y el ejercicio pueden Ayudan a proteger contra la depresión y la ansiedad.Pero cada vez está más claro que no es solo la participación en la actividad física, sino también el aspecto social de dichas actividades, lo que ayuda a reducir los síntomas depresivos. Un estudio reciente, en el que participaron más de 11,000 niños de entre 9 y 10 años, descubrió que las conexiones sociales mediaban parcialmente los efectos de la actividad física, lo que sugiere que La dinámica social de las actividades físicas puede proteger contra la depresión en la infancia. El componente social de la actividad física también tiene beneficios que se extienden más allá de la salud mental actual del niño. Se ha descubierto que la participación durante la adolescencia Predicen un menor estrés percibido y una mejor salud mental autoevaluada en la adultez temprana.
“No solo la participación en la actividad física, sino también el aspecto social de dichas actividades, ayuda a reducir los síntomas depresivos.”
Es más, nunca es demasiado tarde para empezar. Un estudio reciente de tres años descubrió que los jóvenes adolescentes que comenzaron a participar en actividades extracurriculares durante el transcurso del estudio demostraron una mejor salud mental con el tiempo, un efecto que estuvo mediado por un mayor sentido de pertenencia. al grupo de pares. Si bien este estudio en particular controló el nivel socioeconómico de los niños, un factor que puede influir en su participación en actividades extracurriculares, es importante tener en cuenta que otros estudios que han contribuido a esta investigación no consideran dichos factores. Aun así, la evidencia disponible sugiere que la actividad física es un factor importante para mantener una buena salud mental durante la infancia y la adolescencia, y que la oportunidad de jugar y aprender con sus compañeros impulsa este efecto.
“No debemos ignorar las señales de que el bienestar mental de los niños puede estar en riesgo.”
Si bien durante la pandemia de COVID-19 gran parte de la atención se ha centrado, apropiadamente, en mantener a los niños físicamente seguros, no debemos ignorar las señales de que el bienestar mental de los niños puede estar en riesgo. Desde entonces,La mayoría de los trastornos de salud mental comienzan en la infancia. Durante la infancia y la adolescencia, es fundamental identificar los problemas e intervenir en esta etapa tan sensible del desarrollo. Los clubes deportivos extraescolares ofrecen un entorno relativamente seguro para que los niños participen en actividades físicas y sociales, siempre y cuando, por supuesto, interactúen únicamente con los mismos niños y adultos con los que conviven durante la jornada escolar. En ese caso, el riesgo de contagio no es mayor que cuando asisten a clases regulares. Dado que la pandemia sigue alterando la vida cotidiana y las rutinas de los niños, debemos recordar el valor de los clubes deportivos extraescolares y brindarles tantas oportunidades como sea posible para que aprendan y crezcan juntos.
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