Wie wichtig ist die psychische Gesundheit der Eltern für ihre Kinder?
Die Fürsorge für pflegende Angehörige kommt sowohl den Eltern als auch den Kindern zugute.
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Auf meinem ersten Flug als Achtjährige war ich überrascht, als die Flugbegleiterin die Eltern aufforderte, sich selbst die Sauerstoffmaske aufzusetzen, bevor sie ihrem Kind helfen. Das erschien mir damals falsch. Heute, nach jahrzehntelanger Babysittertätigkeit, der Unterstützung von Freunden und Familie in Erziehungsfragen und eigener Recherche, leuchtet mir diese Anweisung ein. Wie im Flugzeugbeispiel gilt auch hier: Eltern… eigene psychische Gesundheit ist für das Wohlbefinden der Familie unerlässlich. Um ihr volles Potenzial auszuschöpfen, benötigen Eltern Zeit, Unterstützung und Ressourcen, um sich um ihre psychische Gesundheit zu kümmern und ein gesundes Umfeld zu schaffen. Familienumgebung.
„Um ihr volles Potenzial auszuschöpfen, brauchen Eltern Zeit, Unterstützung und Ressourcen, um sich um ihre psychische Gesundheit zu kümmern.“
Die Bedeutung der frühen Jahre
Während der die ersten paar Jahre Im Laufe ihres Lebens wachsen und entwickeln sich Kinder rasant, während sie Bindungen zu ihren Eltern aufbauen und die Welt um sich herum erkunden. Gleichzeitig erleben Eltern die Freuden und Belastungen des Elternseins. Junge Familien reagieren sensibel auf positive (und negative) Einflüsse in ihrer Umgebung, wie beispielsweise die COVID-19-Pandemie. Laut einer Studie… große Studie in Uruguay, Vier- bis Sechsjährige, die 2019-2020 im Vorschulalter waren – und deren Bildung somit durch die COVID-19-Lockdowns unterbrochen wurde – wiesen ein schlechteres Verständnis, eine geringere Sprechfähigkeit, eine geringere frühe Lese- und Schreibfähigkeit sowie geringere mathematische Grundkenntnisse auf als Vier- bis Sechsjährige, die ein Jahr zuvor im Vorschulalter waren.
Die Kinder, die während der Pandemie im Vorschulalter waren, zeigten auch mehr Ängstlichkeit und Vermeidungsverhalten. Die Studienautoren vermuten, dass dies durch einen erhöhten elterlichen Stress erklärt werden könnte. Obwohl in dieser Studie die Auswirkungen auf die Eltern nicht untersucht wurden, gibt es klare Zusammenhänge zwischen der psychischen Gesundheit der Eltern und der Entwicklung und der psychischen Gesundheit der Kinder, insbesondere in den ersten Lebensjahren eines Kindes.
Warum die psychische Gesundheit der Eltern wichtig ist
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation psychische Gesundheit Psychisches Wohlbefinden ist „ein Zustand psychischen Wohlbefindens, der es Menschen ermöglicht, mit den Belastungen des Lebens umzugehen, ihre Fähigkeiten zu entfalten, gut zu lernen und zu arbeiten sowie einen Beitrag zu ihrer Gemeinschaft zu leisten.“ Die meisten Studien zum Einfluss der psychischen Gesundheit der Eltern auf deren Wohlbefinden und die Entwicklung ihrer Kinder konzentrierten sich bisher auf die negative Dimensionen der psychischen Gesundheit.
Depression und Angstzustände zählen zu den häufigsten psychischen Belastungen bei Eltern und können es ihnen erschweren, sich sowohl um sich selbst als auch um ihre Kinder zu kümmern. Eltern mit depressiven Symptomen verlieren möglicherweise das Interesse an sozialen Aktivitäten oder Hobbys, die ihnen früher Freude bereitet haben, was zu sozialer Isolation führen kann. Sie können auch von negativen Gedanken über ihr Kind überwältigt werden und auf dessen Bitten harscher reagieren.
„Depressionen und Angstzustände sind die häufigsten psychischen Belastungen für Eltern.“
Obwohl es wichtig ist, diese Zustände zu verstehen, verfehlt die Fokussierung auf negative Aspekte der psychischen Gesundheit die eigentliche Wahrheit. entscheidende Rolle der positiven psychischen GesundheitGenauso wie körperliche Gesundheit nicht nur die Abwesenheit von Krankheit bedeutet, ist auch psychische Gesundheit nicht nur die Abwesenheit psychischer Probleme. Menschen, die keine depressiven Symptome aufweisen, sind möglicherweise dennoch nicht vollständig in der Lage, die Belastungen des Lebens zu bewältigen, ihr Potenzial auszuschöpfen, gut zu lernen und zu arbeiten sowie einen Beitrag zu ihrer Gemeinschaft zu leisten.
Ich habe diese Fragestellungen in meiner jüngsten Arbeit in Ghana untersucht und dabei Daten verwendet, die ich dort gesammelt habe. Mütter und Väter von 6 bis 60 Monate alten Kindern in 750 HaushaltenWir stellten fest, dass Kinder, deren Eltern von starken Gefühlen des Glücks, der Lebenszufriedenheit, der Zugehörigkeit zur Gemeinschaft und des gesellschaftlichen Beitrags berichteten, eine bessere psychische Gesundheit aufwiesen, beispielsweise in den Bereichen Emotionsregulation und gesunde soziale Interaktionen. Als wir eine Gruppe von etwa 80 Eltern und Gemeindemitglieder In denselben Gemeinschaften, in denen ihnen die Aufrechterhaltung einer guten psychischen Gesundheit geholfen habe, nannten sie starke soziale Unterstützung und finanzielle Stabilität.
Strategien zur Unterstützung der psychischen Gesundheit von Eltern
Es gibt bewährte Strategien zur Reduzierung psychischer Belastungen bei Eltern. UNICEF Pflegepaket für Pflegepersonen Sie schult Mitarbeiter im direkten Kontakt mit Menschen, wie z. B. Krankenschwestern, Sozialarbeiter und Pädagogen, darin, wie sie die psychische Gesundheit der Eltern unterstützen können, indem sie vertrauensvolle Beziehungen zu den Eltern aufbauen, deren Bedürfnisse einschätzen und eine Beratungsmaßnahme planen, um diesen Bedürfnissen gerecht zu werden.
„Es gibt keinen allgemeingültigen Ansatz zur Unterstützung der psychischen Gesundheit von Eltern.“
Dieses Paket ermutigt Eltern, sich um sich selbst zu kümmern, zu entspannen und angenehme Aktivitäten auszuüben, die ihnen guttun. Es beinhaltet auch Aktivitäten, die das Umfeld der Eltern einbeziehen. Beispielsweise nutzt eine Aktivität die Decke als Symbol für Geborgenheit, Wärme, Schutz und Sicherheit: Eine Pflegekraft hüllt eine Betreuungsperson in eine Decke und verwendet diese als Metapher, um zu verdeutlichen, wie wichtig es ist, sich umsorgt zu fühlen und zu verstehen, dass man sich auch dann um andere kümmern kann, wenn man selbst mit Schwierigkeiten zu kämpfen hat. aktuellen Studie Eine Studie in sechs Ländern ergab, dass Eltern und Betreuungspersonen, die das „Caring for the Caregiver“-Paket erhielten, ein stärkeres Gefühl der Selbstwirksamkeit und mehr soziale Unterstützung sowie ein geringeres Maß an depressiven und Angstsymptomen und Erziehungsstress aufwiesen.
Es gibt kein Patentrezept zur Unterstützung der psychischen Gesundheit von Eltern. Wichtig ist, dass Eltern die Zeit und die Ressourcen erhalten – durch Unterstützung aus der Gemeinde und von Institutionen –, um sich zunächst um sich selbst zu kümmern, damit sie besser für sich und ihre Familien sorgen können.
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