Pourquoi les filles ont besoin de plus de temps de jeu en plein air
Les encouragements des personnes qui s'occupent des enfants et des éducateurs pourraient contribuer à réduire l'écart entre les sexes en matière de jeux en plein air.
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Lorsque les enfants jouent dehors, ils passent plus de temps à faire l'exercice physique, ce qui améliore leur forme cardiovasculaire et réduit leur obésité risque. Le jeu en pleine nature, en particulier, aide les enfants développer sa résilience et leurs compétences sociales. Cela les encourage à être plus créatifs et coopératifs, et peut être même atténuer les symptômes du TDAH.
« Les jeux en pleine nature, en particulier, aident les enfants développer sa résilience et les compétences sociales.
Les jeux d'enfants en plein air ne sont pas égaux.
Les enfants sont généralement passer moins de temps jouer dehors pour de nombreuses raisons, notamment les phénomènes météorologiques extrêmes liés au changement climatique et préoccupations liées à la criminalité et à la circulationMais certains enfants profitent davantage que d'autres des bienfaits des jeux en plein air. Enfants de couleur, Enfants handicapés et les adolescents sont tous moins susceptibles de jouer dehors que les autres enfants.
Un autre groupe est également moins susceptible de bénéficier de ces avantages : les filles.
Des chercheurs ont été surpris de constater un écart dans les jeux entre les sexes chez les enfants britanniques dès l'âge de 2 ans. C'est bien avant l'apparition de schémas de jeu genrés plus évidents, comme le fait que les garçons passent généralement plus de temps que les filles à faire du sport en extérieur. « Nous avons été vraiment choqués de le constater à cet âge-là », explique Helen Dodd, psychologue pour enfants à la faculté de médecine de l'université d'Exeter, qui étudie le jeu et la santé mentale des enfants. « Nous savons que le contact avec la nature est globalement bénéfique pour notre santé. Et si, dès l'âge de 2 ans, les filles passent moins de temps dans ces espaces, c'est très inquiétant. »
Dans une Enquête auprès des parents de 2024Dodd et ses coauteurs ont constaté que les garçons de 2 à 4 ans passent en moyenne 2 heures et 15 minutes par semaine dans la nature, contre seulement 1 heure et 50 minutes pour les filles. Selon l'étude de 2020… Enquête britannique sur le jeu chez les enfantsD'après une autre étude de Dodd, les filles âgées de 5 à 11 ans jouaient moins souvent à l'extérieur que les garçons, notamment dans les espaces verts, et elles étaient moins enclines à pratiquer des jeux d'aventure. Par ailleurs, une étude sur les enfants d'âge préscolaire américainsLes filles avaient environ 15 % moins de chances que les garçons d'être emmenées jouer dehors, par exemple dans une aire de jeux ou un jardin.
Pourquoi les enfants ont besoin de jouer en plein air
Bien que cet écart puisse paraître minime, il s'accumule avec le temps et pourrait même jouer un rôle dans des difficultés ultérieures. Les adolescentes sont plus susceptibles que les garçons de rencontrer ce type de problèmes. lutter contre les problèmes de santé mentale Des troubles comme l'anxiété et la dépression, par exemple. Dodd pense qu'il pourrait y avoir un lien : lorsque des enfants dès l'âge de 2 ans s'adonnent à des jeux plus aventureux – qui se déroulent généralement à l'extérieur – ils en font l'expérience. meilleure santé mentale.
« Lorsque des enfants dès l’âge de 2 ans s’adonnent à des jeux plus aventureux – qui se déroulent généralement à l’extérieur – ils font l’expérience de… » meilleure santé mentale. "
Cela peut s'expliquer par le fait que la nature apaise notre esprit et notre corps ; les enfants qui sont exposé à un espace vert Ils pourraient bénéficier d'une meilleure santé mentale à long terme. Cela pourrait aussi s'expliquer par le fait que les jeux en plein air impliquent souvent une plus grande prise de risques, comme grimper aux arbres ou sauter des rochers. « Je pense – d'après ma connaissance de l'anxiété chez l'enfant et du jeu en général – que nous avons évolué pour jouer de cette façon car cela nous permet d'apprendre et de développer des compétences qui contribuent à prévenir l'anxiété », explique Dodd. « S'ils n'apprennent pas ces compétences, ils ont plus de difficultés à gérer leurs émotions. »
Les jeux en plein air favorisent également l'activité physique générale. Les organismes de santé publique recommandent au moins trois heures of physical activity per day for children under 5, and at least une heure par jour pour les enfants âgés de 5 à 17 ans. Or, la plupart des enfants dans de nombreux pays ne respectent pas ces recommandations, filles de 10 à 19 ans sont particulièrement peu susceptibles de faire suffisamment d'exercice. Une revue systématique, par exemple, a révélé qu'à l'échelle mondiale, environ 85 % des adolescentes n'ont pas atteint leurs objectifs., contre 78 % des garçons adolescents. Depuis Les jeux en plein air sont souvent physiquement actifs., bien plus que les jeux d'intérieur, cela pourrait s'expliquer en partie par le fait que les filles passent moins de temps à jouer dehors.
Le fait de participer moins aux jeux en plein air pendant la petite enfance peut également expliquer le moindre intérêt des filles pour l'activité physique à l'adolescence et à l'âge adulte. Dans une enquête menée auprès d'adolescentes au Royaume-Uni, par exemple, près des deux tiers ont déclaré éviter ces activités parce que… manquait de confiance et leurs capacités physiques.
Il est intéressant de noter que certains signes indiquent que le jeu en pleine nature pourrait contribuer à démanteler les stéréotypes de genre qui peuvent freiner le développement des enfants à long terme.
« Les jeux en pleine nature pourraient contribuer à démanteler les stéréotypes de genre qui peuvent freiner le développement des enfants à long terme. »
L'une des raisons les plus fréquemment invoquées par les adolescentes pour ne pas vouloir participer à une activité physique est qu'elles je ne veux pas avoir l'air transpirant ou décoifféce qui irait à l'encontre de l'idée que les filles doivent être propres et jolies.
Mais si les enfants jouent davantage en plein air lorsqu'ils sont jeunes, ils seront peut-être plus enclins à remettre en question, voire à s'opposer à, ces attentes. étudeEn Angleterre, les enfants de 5 et 6 ans étaient plus susceptibles de participer à des activités non stéréotypées selon le genre dans une école en forêt qu'en classe – par exemple, jouer dans la boue ou sauter dans les flaques d'eau. De même, enfants âgés de 1.5 à 6 ans dans une école maternelle suédoise en plein air le jeu se déroulait de manière moins stéréotypée selon le genre : par exemple, les enfants décidaient qui porterait la plus grosse pierre en fonction de l’âge plutôt que du sexe.
« La nature peut faciliter les jeux entre filles et garçons et les aider à s'affranchir des stéréotypes de genre dans de nombreuses activités ludiques (mais pas toutes) », ont noté les chercheurs. Cela s'explique en partie par le fait que les environnements extérieurs se prêtent à des types de jeux – comme imiter les animaux – qui ne sont pas considérés comme particulièrement féminins ou masculins. De plus, contrairement à de nombreux jouets du commerce, les objets trouvés dans la nature ne sont pas genrés et doivent être interprétés et associés à des significations par les enfants eux-mêmes, expliquent les chercheurs.
Comment réduire l'écart entre les sexes dans les jeux de plein air ?
Le soutien des enseignants et des personnes qui s'occupent des enfants est essentiel. Les parents sont plus susceptibles de encourager les garçons Les femmes sont plus enclines à jouer dehors que les filles, et l'encouragement parental est l'un des facteurs qui les incitent à jouer dehors. prédicteurs les plus fiables des jeux de plein air des filles à l'école primaire. Les adolescentes disent souvent manque de soutien La crainte des enseignants, de la famille et des pairs constitue un obstacle à l'activité physique.
« Les parents sont plus susceptibles de encourager les garçons « jouer dehors que les filles »
Les professionnels et les éducateurs peuvent s'efforcer de surmonter tout préjugé dans leurs interactions, par exemple en complimentant les filles sur leurs compétences et en les invitant à participer à des activités physiques au même titre que les garçons. Ils peuvent éviter d'envoyer des messages sexistes d'autres manières, par exemple en n'attendant pas des filles qu'elles soient propres et soignées, ou qu'elles participent davantage aux tâches ménagères. Ils peuvent également veiller à ce que les activités sportives et physiques des filles bénéficient des mêmes ressources que celles des garçons. Enfin, ils peuvent s'assurer que les activités physiques incluent… des qualités qui inspirent souvent les filles participer – notamment dans une ambiance conviviale et agréable, avec une dimension sociale.
Les mesures communautaires et politiques ont également leur importance. Les enfants sont plus susceptibles de jouer dehors lorsque leurs quartiers disposent d'espaces verts et d'une circulation peu dense, un élément que les urbanistes et les collectivités locales devraient prendre en compte. Davantage d'investissements dans salles de classe axées sur la nature Les écoles en forêt pourraient offrir davantage d'occasions aux enfants de jouer dehors. De plus, face à l'augmentation de la fréquence et de l'intensité des phénomènes météorologiques extrêmes tels que les vagues de chaleur, liée aux changements climatiques, il est de plus en plus urgent de garantir aux enfants un accès sécurisé aux espaces verts tout au long de l'année.
Chaque enfant devrait bénéficier de jeux en plein air, au contact de la nature – y compris les filles.
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