Comment les activités périscolaires peuvent-elles améliorer la santé mentale des enfants ?
Le rôle crucial des activités extrascolaires dans l'amélioration du bien-être mental suite aux fermetures d'écoles
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Au cours des derniers mois, de plus en plus de preuves sont venues confirmer ce que beaucoup craignaient : l'impact de la COVID-19 sur la vie des enfants affecte leur développement. la santé mentaleDes chercheurs et des éducateurs tirent la sonnette d'alarme concernant le potentiel effets à long terme des fermetures d'écoles sur le bien-être mental des enfants et des adolescents.
Suite au publication d'un rapport Une étude menée la semaine dernière dans des écoles anglaises a révélé que l'apprentissage des enfants s'est dégradé et que de plus en plus d'enfants présentent des signes accrus de détresse psychologique. La réouverture des clubs périscolaires pourrait-elle contribuer à atténuer certains de ces effets ?
En Angleterre, un confinement national de quatre semaines a été imposé afin de contenir la deuxième vague de la pandémie de COVID-19. Contrairement au premier confinement du printemps 2020, les écoles restent ouvertes, mais des restrictions importantes sont en vigueur, notamment : une interdiction des clubs sportifs extrascolairesAprès l'extraordinaire l'expérience stressante du confinement initial Pour les enfants et les adolescents, il est cependant plus urgent que jamais d'encourager activement les activités susceptibles d'améliorer leur santé mentale.
« Il est assurément plus urgent que jamais d’encourager activement les activités susceptibles d’améliorer la santé mentale des enfants. »
Que savons-nous des impacts positifs des clubs sportifs ?
Il est bien connu que l'activité physique et l'exercice peuvent aider à se protéger contre la dépression et l'anxiétéMais il devient de plus en plus évident que ce n'est pas seulement la pratique d'une activité physique, mais aussi l'aspect social de ces activités, qui contribue à réduire les symptômes dépressifs. Une étude récente, menée auprès de plus de 11 000 enfants âgés de 9 à 10 ans, a révélé que les liens sociaux jouaient un rôle de médiateur partiel dans les effets de l'activité physique, ce qui suggère que… La dynamique sociale des activités physiques peut protéger contre la dépression chez l'enfant. La dimension sociale de l'activité physique présente également des avantages qui vont au-delà de la santé mentale actuelle de l'enfant. Il a été constaté que la participation pendant l'adolescence… prédire une perception du stress plus faible et une meilleure santé mentale auto-évaluée chez les jeunes adultes.
« Ce n’est pas seulement la participation à une activité physique, mais aussi l’aspect social de ces activités, qui contribue à réduire les symptômes dépressifs. »
De plus, il n'est jamais trop tard pour commencer. Une étude récente menée sur trois ans a révélé que les jeunes adolescents qui ont commencé à participer à des activités parascolaires au cours de l'étude ont démontré une meilleure santé mentale au fil du temps, un effet qui était médiatisé par un plus grand sentiment d'appartenance au groupe de pairs. Bien que cette étude ait pris en compte le milieu socio-économique des enfants, un facteur pouvant influencer leur participation aux activités extrascolaires, il est important de noter que d'autres études ayant contribué à ce corpus de recherche n'ont pas tenu compte de tels facteurs. Néanmoins, les données disponibles suggèrent que l'activité physique est un facteur important du maintien d'une bonne santé mentale durant l'enfance et l'adolescence, et que la possibilité de jouer et d'apprendre avec ses pairs est à l'origine de cet effet.
« Nous ne devons pas ignorer les signes indiquant que le bien-être mental des enfants pourrait être menacé. »
Si, durant la pandémie de COVID-19, l'attention s'est légitimement portée sur la sécurité physique des enfants, nous ne devons pas ignorer les signes indiquant que leur bien-être mental pourrait être menacé.La majorité des troubles mentaux débutent dans l'enfance. Durant l'enfance et l'adolescence, il est essentiel de repérer les problèmes et d'intervenir pendant cette période de développement délicate. Les clubs sportifs périscolaires offrent un cadre relativement sûr aux enfants pour pratiquer une activité physique en groupe, à condition, bien sûr, qu'ils n'interagissent qu'avec les mêmes enfants et adultes qu'à l'école. Dans ce cas, le risque de transmission n'est pas supérieur à celui en milieu scolaire. Alors que la pandémie continue de perturber le quotidien des enfants, il est important de rappeler la valeur des clubs sportifs périscolaires et de multiplier les occasions pour eux d'apprendre et de grandir ensemble.
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