Allenamento cerebrale: un'idea allettante, ma non così facile come sembra.

Autori

Pia Viviani

Comunicatrice scientifica ed esperta di scienza partecipativa, Catta GmbH

Dietsje Jolles

Professore assistente presso l'Istituto di educazione e studi sull'infanzia dell'Università di Leiden.

L'allenamento cerebrale funziona davvero? La ricerca dimostra che giocare a giochi di allenamento cerebrale rende più veloci e più bravi nello svolgimento dei compiti che si praticano. Ma questo allena il cervello in modo più ampio? Non necessariamente.

Cosa ti viene in mente quando senti parlare di "allenamento cerebrale"? Probabilmente una di quelle app e giochi che promettono di allenare le tue capacità cognitive. Ma funzionano davvero?

Quando si tratta di allenare il cervello, ci sono delle buone notizie:

Innanzitutto: chiunque può migliorare nella risoluzione dei problemi o nell'apprendimento di attività nuove e complesse. Non nasciamo intelligenti o non intelligenti. L'intelligenza si sviluppa come prodotto di fattori genetici e ambientali. Quindi sì, in linea di principio, possiamo allenare il nostro cervello. Questo è particolarmente vero per i bambini, perché i cervelli in via di sviluppo sono particolarmente plastica.

Secondo: giocando a giochi di allenamento cerebrale ben progettati, possiamo imparare a svolgere i compiti allenati – e talvolta anche compiti simili – più velocemente e meglio.

Tuttavia, allenare il cervello non è così semplice come potrebbe sembrare. I giochi di allenamento cerebrale di solito allenano abilità specifiche del gioco stesso, piuttosto che abilità utili nella vita quotidiana. Se desideri allenare il cervello in modo più completo, potrebbero esserci modi migliori per impiegare il tuo tempo.

Sei curioso di saperne di più sulle possibilità e le sfide dell'allenamento del cervello? Allora guarda questo video!