Comment repérer un enfant hypersensible
Les enfants présentant cette caractéristique ont besoin d'un soutien supplémentaire.
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Chez nous, les crises de colère, les débordements émotionnels et les difficultés à se calmer sont fréquents après des journées bien remplies à la maternelle, et il peut être difficile de savoir ce qui a déclenché ces réactions. Il s'avère que… 20 to 30 % de la population est très sensiblesce qui peut expliquer ces réactions intenses chez certains enfants. Lorsque les parents et les personnes qui s'occupent d'un enfant reconnaissent qu'il est très sensiblesIls sont ainsi mieux à même de comprendre les moments de détresse et peuvent aider l'enfant à gérer le sentiment d'être submergé et surstimulé.
L'hypersensibilité, parfois appelée sensibilité sensorielle, est un trait de personnalité et non un trouble ; elle présente des avantages et des inconvénients. « Tout le monde est sensible à un certain degré, mais il existe un spectre avec une variabilité considérable », explique Michael Pluess, psychologue du développement à l'université Queen Mary de Londres. Sensibilité sensorielle accrue peut se manifester comme sensibilité au son, à la lumière ou à l'odeur, ainsi qu'une attention accrue aux détails, grande empathie et conscience émotionnelleLes personnes hypersensibles traitent davantage d'informations et de détails sur le monde que les autres. « On reçoit énormément d'informations, et à un moment donné, on a l'impression que c'est trop », observe Pluess.
"Sur 20 to 30 % de la population est très sensibles. »
Si les adultes hypersensibles peuvent avoir développé des stratégies d'adaptation au fil des ans, les enfants présentant cette caractéristique ont besoin de soutien. En effet, explique Pluess, ils sont plus susceptibles d'être surstimulés car ils ont moins développé de stratégies d'adaptation et sont moins aptes que les adultes à maîtriser leur environnement.
Un questionnaire Il existe un outil permettant aux adultes de mesurer leur propre niveau de sensibilité. Pluess et ses collègues ont… Ce questionnaire a été adapté. pour identifier les enfants hypersensibles. L'échelle d'hypersensibilité chez l'enfant, destinée aux parents ou aux personnes s'occupant d'enfants de 8 à 18 ans, a été utilisée. récemment validé Cette méthode s'avère efficace pour saisir les sensibilités élevées. Les répondants se voient présenter 12 affirmations et doivent indiquer s'ils sont d'accord ou non.
L'échelle aborde un éventail de situations stimulantes pour l'environnement avec des affirmations telles que « Mon enfant n'aime pas les bruits forts » et « Mon enfant n'aime pas regarder des émissions de télévision très violentes ». Le test est disponible gratuitement en ligne et peut être utilisé par n'importe qui à la maison. Pour les jeunes enfants, les scientifiques ont constaté qu'ils peuvent utiliser un méthode d'observation pour mesurer une sensibilité élevée, en observant si les enfants hésitent à participer et comment ils réagissent à un environnement bruyant.
« Les enfants hypersensibles sont souvent plus prudents que leurs pairs. »
Pour les enfants sensibles, le style parental est important. Une étude 2019 Une étude a montré que les enfants hypersensibles à l'âge de 3 ans présentaient un développement typique à l'âge de 6 ans si leurs parents répondaient à leurs besoins, c'est-à-dire étaient disponibles émotionnellement et les soutenaient. Les enfants hypersensibles dont les parents étaient permissifs – c'est-à-dire des parents qui imposent peu ou pas de structure ni de règles, ou qui ont tendance à gâter leurs enfants – présentaient davantage de problèmes émotionnels, comme l'anxiété.
Les enfants hypersensibles sont souvent plus prudents que leurs pairs, attendant de comprendre ce qui se passe autour d'eux avant de participer. Ils peuvent également être très sensibles à styles parentaux négatifs, caractérisées par la critique et les réprimandes, qui rendent les enfants plus vulnérables à l'adversité. Cette vulnérabilité peut se manifester par de fortes réactions émotionnelles à la critique, réactions ancrées dans un niveau élevé d'empathie, explique Pluess. Ces enfants en bénéficient donc. d'une approche calme à la parentalité. Heureusement, les personnes hypersensibles réagissent bien aux expériences positives et interventions préventives en santé mentale.
« Les enfants hypersensibles s’épanouissent grâce à une attention individualisée, sont très curieux et posent beaucoup de questions. » et ont tendance à être créatifs. »
Il existe une autre raison pour laquelle il peut être important de connaître le niveau de sensibilité d'un enfant. Les enfants hypersensibles peuvent parfois être diagnostiqués à tort comme souffrant de troubles de l'attention. autismeBien que le comportement d'un enfant autiste et d'un enfant hypersensible puisse parfois sembler similaire, les causes et circuits neuronaux sont différentes. « L’hypersensibilité est un trait de personnalité très complexe et facilement confondue avec l’autisme ou TDAH« », explique Ilse van den Daele, auteure de « Mon enfant est hypersensible » et animatrice d’ateliers sur l’hypersensibilité en Belgique.
Enfants hypersensibles Ils s'épanouissent grâce à l'attention individuelle, sont très curieux et posent beaucoup de questions. et ont tendance à être créatifsDe nouvelles recherches menées par Pluess et ses collègues, non encore publiées, indiquent que les enfants hypersensibles de 7 et 8 ans possèdent également une théorie de l'esprit plus développée – la capacité à percevoir les pensées et les sentiments d'autrui – que les enfants moins sensibles. Dans cette étude, les enfants hypersensibles ont mieux réussi que leurs pairs à déchiffrer les émotions sur des photos d'yeux d'adultes. test bien connu of reconnaissance des émotionsCes recherches s'inscrivent dans le cadre des travaux menés sur adultes hypersensibles.
Certains chercheurs ont utilisé les termes « orchidée » et « pissenlit » Pour désigner les individus présentant différents niveaux de sensibilité. Ceux qui sont peu sensibles sont comme des pissenlits : ils poussent presque partout et demandent peu d’entretien. Ceux qui sont très sensibles sont comme des orchidées ; ils sont plus fragiles et nécessitent une quantité précise de lumière, de température et de chaleur. s'épanouirDans un environnement adapté, les orchidées s'épanouissent. Si vous soupçonnez votre enfant d'être particulièrement sensible, comme une orchidée, rappelez-vous qu'avec un peu plus d'attention et de soins, il se portera à merveille.
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