Des jeux d'entraînement cérébral mis à l'épreuve
Les promesses de solutions rapides des sociétés de logiciels comme Lumosity sont-elles fondées ?
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Existe-t-il des méthodes éprouvées pour améliorer son intelligence ? Les jeux d’entraînement cérébral populaires proposés par des entreprises comme Lumosity sont-ils vraiment efficaces ? Qu’en est-il des drogues « intelligentes » ou de la stimulation électrique du cerveau ?
Ces questions sont explorées dans «Devenir plus intelligent”, un essai fortement recommandé écrit par Jeffrey M. Zacks, professeur de psychologie et de radiologie à l'Université Washington de Saint-Louis, dont l'article est récemment paru dans Temps infiniCet essai réfute un certain nombre de solutions miracles liées aux logiciels d'entraînement cérébral, aux médicaments améliorant les capacités cognitives et à la stimulation électrique, mais propose également des méthodes concrètes pour booster ses capacités cognitives.
Zacks affirme que les jeux de Lumosity tentent d'utiliser le « transfert à distance », défini comme l'entraînement à une tâche pour réaliser des progrès dans une autre. Une grande étude Une étude du Conseil britannique de la recherche médicale a révélé que les participants qui s'entraînaient sur des tâches de mémoire et d'attention montraient une amélioration par la suite, mais seulement sur les tâches qu'ils pratiquaient et non sur des tests de référence globaux de type QI.
En pratique, le transfert réussi des connaissances à distance reste assez rare, mais il existe des méthodes d'amélioration cognitive. qui travaillentLe transfert proche, ou la pratique d'une tâche pour l'améliorer, fonctionne bel et bien. Par exemple, des méthodes pour booster la mémoire au-delà des limites humaines ont été mises en pratique par des personnes comme le champion britannique de la mémoire Ben Pridmore, qui a mémorisé la séquence d'un jeu de cartes en moins de 30 secondes.
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